Tostadas francesas light

Esta es una receta alta en fibra y proteína, perfecta para el desayuno o para darte un gusto en la tarde, es saludable y sencilla de hacer. 

Ingredientes:

• 3 claras de huevo
• 1 cdta. de canela
• 1 chorrito de agua o leche de almendras
• 1 medida de Whey Protein (de vainilla, preferiblemente)
• 2 rebanadas de pan integral

Preparación: 

1. Mezcla las claras de huevo, la canela, la leche de almendras y la Whey Protein.

2. Sumerge las rebanadas de pan integral hasta que absorban bien la mezcla.

3. Coloca en el sartén y dora por ambos lados.

4. Acompáñalas con mermelada, sirope libre de azúcar o frutas frescas.