¿Dónde comprar proteína ON en México?

Si estás buscando mejorar tu alimentación o ganar masa muscular, seguro te has topado con el famoso bote negro de Optimum Nutrition (ON). Al ser la proteína más vendida del planeta, también es la más clonada.

Comprar un suplemento es una inversión en tu salud; por eso, te dejamos una guía rápida para comprar de forma segura en México, identificar un producto original y entender qué pasa en tu cuerpo cuando la tomas.

¿Dónde comprar proteína ON en México?

Para ir a la segura, compra únicamente en canales autorizados. Los lugares más confiables son:

● Tiendas especializadas.
● Autoservicio y departamental.
● Sitios online autorizados

En el caso de los sitios online, una de las opciones más confiables es Fitness Town. Es distribuidor oficial de los productos ON, por lo que puedes estar seguro que tus productos son 100 % originales. Entra directamente a la página o a través de su WhatsApp.

¿Cómo saber si tu proteína ON es original?

Antes de abrir el bote y al preparar tu primer bebida, revisa estos puntos de seguridad:

- Sello holográfico en la tapa: El plástico transparente o negro que envuelve la tapa debe tener un holograma. Si es liso, el producto no es original.
- Código de autenticidad: En la etiqueta viene un código único para rascar. Ingrésalo en la página oficial de verificación para confirmar que salió de los laboratorios de ON. 
- Sello interno blanco: Al destapar el bote, hay un cartón protector que sirve para sellar el bote por completo. Si el sello tiene alguna impresión como “Sealed for your protection”, el producto es falso.
- Empaque grabado: En el fondo del envase, al voltearlo, debe verse un texto en relieve. Además, a un costado, vienen impresos la caducidad y el lote.

Prueba del agua:
La tecnología de ON hace que el polvo sea extremadamente fino. Al echar un scoop en un vaso de agua fría y revolverlo con una cuchara, debe disolverse casi por completo en menos de un minuto. En caso de que se hicieran pelotas de masa imposibles de deshacer o el olor fuera raro, lo recomendable es no ingerir el producto.

Tip de oro: El primer ingrediente en la etiqueta siempre debe ser Proteína de suero de leche (aislada o concentrada). Si el precio es muy bajo, posiblemente se trate de un producto clonado.

¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando tomas proteína?

Quitémonos los mitos de la cabeza: la proteína en polvo no es un químico extraño ni magia para inflarte los músculos de la noche a la mañana. Simplemente es comida concentrada de rápida digestión.

Lo que experimenta tu cuerpo al consumirla, en tres etapas:

1° De 2 a 3 horas (digestión y saciedad): Se absorbe rapidísimo para enviar aminoácidos a los músculos. También activa la hormona que apaga el hambre (ayuda en el control de antojos) y tiene efecto térmico, por lo que se queman calorías sólo por digerirla.

2° De 24 a 48 horas (reparación muscular): Funciona como el “cemento” que repara los microdesgarres causados por el ejercicio, ayudando a acelerar la recuperación del organismo.

3° A largo plazo (composición corporal): Ayuda a mantener o crear músculo magro y mejorar la salud de la piel, uñas y cabello.

¿Qué pasa si tomas demasiada proteína?

En personas sanas, el consumo alto es seguro y no daña los riñones. Sin embargo, el exceso que tu cuerpo no aproveche, se eliminará en la orina, se acumulará como grasa (si abusas del consumo de calorías diarias) o causará gases e inflamación (si eres intolerante a la lactosa y el producto es de baja calidad).

Regla de oro: Es un suplemento, ayuda a complementar tu alimentación pero NO sustituye la comida real. Un scoop al día (20-25 g) después del entrenamiento o como snack es la medida ideal en la mayoría de personas.

Invertir en tu cuidado es el primer paso para lograr tus metas. Ahora que ya sabes cuáles son los pasos para verificar tu producto, ¿pasó la prueba de autenticidad tu proteína o te quedó alguna duda?