Cómo dominar tu energía y cuidar tu cuerpo en un maratón

Para correr un maratón, requieres preparación previa así como constancia en tus pasos para definir cómo llegarás a la meta.

Tú conoces tu cuerpo para saber que la principal estrategia es mantener tu energía a lo largo de la carrera. Una vez que aprendes cómo administrar los recursos de tu cuerpo durante el recorrido, puedes lograr los resultados por los cuales has trabajado.

¿Cuál es el desgaste que sufre tu cuerpo durante un maratón?

- Consumo de energía
- Pérdida de líquidos y electrolitos
- Fatiga muscular
- Aumento de temperatura corporal

Todo esto ocasiona desgaste mental y cansancio muscular que puede desencadenar calambres, adormecimiento, desmayo y fatiga extrema.

Para prevenir esto y cuidar tus reservas de energía, además de mantener ritmo constante, puedes apoyarte de SIS: Go Isotonic Gel y Beta Fuel.

Geles Science in Sport

SIS GO ISOTONIC. 

Está diseñado para proporcionar aporte rápido y práctico de 22g de carbohidratos, procedentes de la maltodextrina. Esto crea una fórmula isotónica que reduce las molestias estomacales durante el ejercicio mientras maximiza la absorción de energía.

GEL BETA FUEL.

Proporciona 40g de carbohidratos en una sola porción de 1:0.8 (maltodextrina y fructosa) que aumenta la eficiencia del uso de carbohidratos por parte del cuerpo, mejorando el rendimiento y disminuyendo las molestias gastrointestinales.

Ambas presentaciones cuentan con práctico empaque y son de fácil absorción durante la actividad física.

Si piensas consumir productos que aporten a tu rendimiento físico, asegúrate que cumplan con la calidad y practicidad que necesitas. En el caso de los geles SIS, puedes usar una prenda con espacios para poder almacenar el producto de forma práctica para su consumo.

Recuerda que no basta con llegar a la meta, se trata de cuidar tu cuerpo y mente. Regular tu energía y cuidar de tu estómago te ayudará a llegar más lejos.

Convierte tu esfuerzo en resultados constantes.